筋膜マッサージ

筋膜マッサージについて

筋膜はコラーゲンに富んだ結合組織で、つま先から頭の先までネットのように全身に張り巡らされています。

コラーゲンが主成分であることから柔軟性に優れており、どのような形状にも変化していくことができます。

しかし偏った姿勢が長時間続いたり、一部の筋肉だけに負担を強いるような使い方をしていると、主成分であるコラーゲンの移動が滞り筋膜は柔軟性を失っていきます。

筋膜は筋肉の表面、もっと言うならば筋肉を形作る線維の一本一本を包んでいるため、筋膜の硬さ=筋肉の硬さとなり、結果的に筋肉にコリやハリをもたらしトラブルのもととなります。

筋膜マッサージは筋肉のトラブルの原因を筋膜の柔軟性の欠如と捉え、その原因であるコラーゲンのかちょりを正し、筋膜の動きをスムーズにさせることでトラブルを解決しようと考える施術スタイルです。

 

筋膜マッサージの効果

痛みの緩和

筋膜の運動がスムーズになるため効率よく体を動かすごとができます。

バランスが整い身体にかかる負担が少なくなるため痛みも軽減していきます。

運動機能の亢進

当院の筋膜マッサージは筋膜を緩め、圧を取り除くことで筋肉本来の滑走性を取り戻すことができます。

柔軟性の向上

癒着していた筋膜が引きはがされることで、筋膜が本来持つ柔軟性を再び獲得します。

関節の可動域は劇的に広がり、柔軟性の向上を実感します。

疲労回復

絡み合う筋膜が説きほぐされ全身に血液・リンパの流れが促進されます。疲労物質や老廃物は血液やリンパ液によって洗い流され疲労回復が望めます。

 

筋膜の癒着を緩めることが重要

浅筋膜と新筋膜が癒着することで、こり・痛み・むくみなどの不快な症状が起こります。

一日中同じ姿勢でいることや日常の運動量が減少すると、下無い間に筋膜が癒着してします事も。

筋膜の癒着を緩めることで、リンパ液がうまく循環し代謝が良くなり、皮下組織内で引き起こしていた神経からくるいたもの原因を根本化r改善できます。